{"id":367,"date":"2024-05-15T20:30:24","date_gmt":"2024-05-15T20:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/cambridge\/index.php\/2024\/05\/15\/como-acompanar-los-tiempos-de-alimentacion-de-los-pequenos-en-casa\/"},"modified":"2024-05-15T20:30:24","modified_gmt":"2024-05-15T20:30:24","slug":"como-acompanar-los-tiempos-de-alimentacion-de-los-pequenos-en-casa","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/cambridge.edu.co\/es\/blog\/como-acompanar-los-tiempos-de-alimentacion-de-los-pequenos-en-casa\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo acompa\u00f1ar los tiempos de alimentaci\u00f3n de los peque\u00f1os en casa."},"content":{"rendered":"<p><span id=\"hs_cos_wrapper_post_body\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><\/p>\n<p><span>Es importante mantener durante los tiempos de comida las pautas b\u00e1sicas de alimentaci\u00f3n saludable, iniciando por el cumplimiento de los horarios como parte fundamental del establecimiento y desarrollo de las rutinas.<\/span><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">&nbsp;<\/span><span><span style=\"font-weight: bold\">Antes de ir al comedor<\/span> puede ser de utilidad la anticipaci\u00f3n o introducci\u00f3n al momento de la comida, se puede eventualmente recordar la importancia de la alimentaci\u00f3n para motivarlos, por medio de preguntas o historias divertidas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">&nbsp;<\/span><span><span style=\"font-weight: bold\">Al estar en el comedor<\/span> se puede guiar a los ni\u00f1os en la identificaci\u00f3n de los alimentos que hay en su plato, as\u00ed como de sus caracter\u00edsticas para generar una conexi\u00f3n inicial con el momento presente y lograr un espacio positivo desde el inicio con los alimentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">&nbsp;<\/span><span><span style=\"font-weight: bold\">Iniciar de preferencia por el consumo de los alimentos s\u00f3lidos<\/span>, evitando que la sopa y el jugo sean lo primero que consuman y su capacidad g\u00e1strica se llene, haciendo que para los dem\u00e1s alimentos quede poco espacio o poco apetito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">&nbsp;<\/span><span><span style=\"font-weight: bold\">Invitarlos a elegir<\/span> siempre a ellos mismos lo que van a ir comiendo de su plato, direccionando sus elecciones en caso de ser repetitivas y restrictivas, para que se sientan part\u00edcipes y responsables del momento de alimentaci\u00f3n. Iniciar por las verduras y frutas es una excelente opci\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><span style=\"font-weight: bold\">Incentivar la independencia<\/span> al comer es de gran importancia en su desarrollo motor, alentarlos a comer por s\u00ed mismos celebrando sus capacidades y guiando el correcto uso de los cubiertos les dar\u00e1 seguridad.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><span style=\"font-weight: bold\">Evitar que sea repetitivo<\/span> que solo coman&nbsp;<\/span><span>arroz, sopa o jugo como alimentos iniciales, ir alternando con el consumo de otros componentes que hagan parte del plato, como la prote\u00edna, las verduras, el tub\u00e9rculo. M\u00e1s variedad, m\u00e1s nutrientes.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><span style=\"font-weight: bold\">Mantener una actitud firme, tranquila y emp\u00e1tica<\/span>, brindando pautas claras frente a la alimentaci\u00f3n que el ni\u00f1o pueda comprender, generando una conexi\u00f3n positiva con sus alimentos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/1-7-2.jpg\" alt=\"1 (7)\" width=\"450\" loading=\"lazy\" style=\"width: 450px;margin-left: auto;margin-right: auto\"><\/p>\n<p><span>Existen diversas situaciones que se pueden presentar a lo largo de las diversas etapas de alimentaci\u00f3n de nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as, aqu\u00ed encontrar\u00e1s c\u00f3mo hacer frente a las m\u00e1s comunes:<\/span><\/p>\n<p><span>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/2-9.jpg\" alt=\"2 (9)\" width=\"200\" loading=\"lazy\" style=\"width: 200px;float: left\">&nbsp;intenta indagar la raz\u00f3n y confrontar de manera amorosa esa frase, pues generalmente es una excusa o defensa, natural en el proceso de alimentaci\u00f3n que no es fuertemente lo que m\u00e1s llama su atenci\u00f3n en esta etapa y que genera tambi\u00e9n ciertos temores o retos importantes a nivel sensorial y motor. Dar tranquilidad e invitar a tener contacto sensorial con el alimento de a poco cada vez (visual \u2013 olfativo \u2013 t\u00e1ctil \u2013 oral) puede funcionar.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/3-12-2.jpg\" alt=\"3 (12)\" width=\"200\" loading=\"lazy\" style=\"width: 200px;float: left\">&nbsp;es importante evaluar el plato cuando esta frase sea mencionada por el ni\u00f1o o ni\u00f1a, es decir, revisar si ha comido lo suficiente de todos los componentes o si se trata de una evasi\u00f3n. Se recomienda hacer trueques o acuerdos acerca del n\u00famero de cucharadas a comer como m\u00ednimo de lo que queda en el plato, incentivando su participaci\u00f3n en el trueque (su edad, los dedos de la mano, etc.) y llevar al cumplimiento de lo acordado, si desde ah\u00ed se puede llevar a un consumo mayor, incentivarlo.<\/span><\/p>\n<p><span>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/4-5-4.jpg\" alt=\"4 (5)\" width=\"200\" loading=\"lazy\" style=\"width: 200px;float: left\">&nbsp;debes apoyar el consumo siempre invitando e incentivando a hacerlo tambi\u00e9n por s\u00ed mismo, es decir, un bocado el adulto, un bocado el ni\u00f1o, tambi\u00e9n se puede servir en la cuchara o tenedor el siguiente bocado, pero dejando que sea el ni\u00f1o quien lo lleve a su boca. Otra estrategia puede ser el conteo para generar retos a la hora de comer solo. Es vital fortalecer su independencia y sus capacidades motrices finas y gruesas al comer.<\/span><\/p>\n<p><span>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/5-2-4.jpg\" alt=\"5 (2)\" width=\"200\" loading=\"lazy\" style=\"width: 200px;float: left\">En estos casos hay que identificar los alimentos o texturas frente a los cuales hay una dificultad puntual o revisar si la dificultad al masticar y deglutir es en general para cualquier tipo de alimento o textura. Inicialmente se debe motivar al ni\u00f1o a mover sus cachetes, sintiendo como se mueven al subir y bajar su mand\u00edbula, puede gui\u00e1rseles a tocar sus cachetes y sentirlo o hacerse ellos mismos masajes para que la comida salga de sus reservorios mientras va masticando. Guiar un ritmo al masticar haciendo palmas con las manos para aumentar la velocidad les encantar\u00e1.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span>Reconocer los tipos de dificultades de la alimentaci\u00f3n permite realizar el apoyo pertinente seg\u00fan la base de \u00e9stas:<\/span><span>&nbsp;comportamentales o de conducta alimentaria, referente a masticaci\u00f3n-degluci\u00f3n, relacionadas con el consumo y aceptaci\u00f3n de alimentos, etc.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2025\/01\/care3-1-Apr-25-2024-04-06-58-4611-PM.png\" alt=\"care3-1\" width=\"100\" loading=\"lazy\" style=\"width: 100px;margin-left: auto;margin-right: auto\"><\/span><\/p>\n<p><span>En <span style=\"font-weight: bold\">New Cambridge School, <\/span><span style=\"font-weight: normal\">n<\/span>uestro restaurante cuenta con \u00e1reas especializadas, equipos tecnol\u00f3gicos de punta y un talento humano especializado en procesos de producci\u00f3n de alimentos para diferentes edades. Con diversos vegetales, frutas y una amplia variedad en la oferta de alimentos, nuestros estudiantes pueden recibir una nutrici\u00f3n adecuada para los retos f\u00edsicos y cognitivos. Igualmente, contamos con alimentaci\u00f3n especial para aquellos que lo requieran por su condici\u00f3n de salud.<\/span><\/p>\n<p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante mantener durante los tiempos de comida las pautas b\u00e1sicas de alimentaci\u00f3n saludable, iniciando por el cumplimiento de los horarios.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":405,"template":"","class_list":["post-367","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo acompa\u00f1ar los tiempos de alimentaci\u00f3n de los peque\u00f1os en casa. - New Cambridge School | Colegios Redcol<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cambridge.edu.co\/es\/blog\/como-acompanar-los-tiempos-de-alimentacion-de-los-pequenos-en-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo acompa\u00f1ar los tiempos de alimentaci\u00f3n de los peque\u00f1os en casa. - 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